寝不足は大敵

心を広くしていられるには余裕が必要です。

そのためには教師がご機嫌でいることが大切です。

このご機嫌をつくるにはどうすればいいのでしょうか。

一番の方法は、シンプルに睡眠時間の確保たと思います。

分かりやすくてしかもシンプル。

睡眠不足はご機嫌の大敵です。

と…正直睡眠時間の確保が大切なのはわかっているのですが、夜型人間としては中々夜ももったいなくて早く寝られません。

まぁ結局のところ、ご機嫌よりも寝不足を私自身が選んでしまっているということです。