心を広くしていられるには余裕が必要です。 そのためには教師がご機嫌でいることが大切です。 このご機嫌をつくるにはどうすればいいのでしょうか。 一番の方法は、シンプルに睡眠時間の確保たと思います。 分かりやすくてしかもシンプル。 睡眠不足はご機嫌…

少しずつ落ち着いた生活になってきました。 おかげで仕事についても落ち着いて取り組めるようになってきました。 これって本当にありがたいです。 いよいよ１２月が近付いてきて忙しくなづていくので、このタイミングに少しだけ、ほんの少しだけ落ち着けるこ…