いや〜どうしても布団に入るのがが0時くらいになってしまいます。 それで6時半に起きて7時に家を出るので睡眠時間は6時間くらいです。 色々な方や書籍で朝活のことや睡眠時間のことを見るたびに、７〜８時間くらいの睡眠時間は確保したいなぁ〜と思ってしま…

寝不足なのかなんなのか。 眠いんだけど、眠らない。 今期待している、楽しみにしている書籍があります。 学問としての教育学 作者:苫野 一徳 日本評論社 Amazon これはまさに私自身の関心がタイトルにもなっている「学問としての教育学」だからです。 そも…