体を休めよう

体を休めること(早めに寝ること)が一番簡単で気持ちよく働ける方法の一つだと思います。

これってよく言われていることだけど、実際に実感しづらい部分なのかなとも思います。

ある時パッと気づく感じもするし、じわじわ感じる気もします。